Los porotos mung son una variedad de frijol verde originaria de Asia, también conocidos como frijoles mung o frijoles chinos verdes. Son pequeños y redondos, con una piel delgada y un color verde pálido. En cuanto a sus propiedades nutricionales, los porotos mung son ricos en proteínas vegetales, carbohidratos complejos, fibra, vitaminas y minerales. Además, son bajos en grasas y calorías. Esto los convierte en una excelente opción para aquellos que buscan una alimentación saludable y equilibrada. Los porotos mung se pueden consumir de varias maneras, como cocidos y agregados a ensaladas, sopas y guisos. También se pueden germinar y utilizar en ensaladas y como adorno en platos. Además, son un ingrediente común en la cocina asiática, especialmente en platos de arroz frito y sopas. En el ayurveda, los porotos mung son considerados un alimento ligero y fácil de digerir, lo cual los hace ideales para personas con problemas digestivos. Además, se cree que ayudan a equilibrar los dos doshas Vata y Kapha, y son especialmente beneficiosos para personas con tendencia a acumular toxinas en el cuerpo. En resumen, los porotos mung son un alimento muy nutritivo y versátil que ofrece numerosos beneficios para la salud, como la proteína vegetal, fibra, vitaminas y minerales, y es una excelente opción para aquellos que buscan una alimentación saludable y equilibrada. Además, su variedad de usos en la cocina y su uso en el ayurveda los hacen una opción muy versatil y fácil de incorporar en distintas preparaciones y dietas.
- Aceites de Chia (3)
- Aceites de Coco (24)
- Aceites de Lino (3)
- Aceites de Oliva (16)
- Aceites de sesamo (3)
- Aceto (3)
- Almendras (19)
- Arandanos (4)
- Avellanas (8)
- Castañas de caju (29)
- Castañas de para (3)
- Coco (9)
- Mani (14)
- Mixs (32)
- Nueces (30)
- Pasas de uvas (11)
- Pistachos (9)
- Leches de almendras (15)
- Leches de coco (3)
- Hierbas (13)
- Yerba antiacida (6)
- Yerba organica (3)