Las especias surtidas son una combinación de diferentes tipos de especias, que se utilizan para dar sabor y aroma a los alimentos. Estas especias surtidas pueden variar en su composición según la marca o la región, pero generalmente incluyen ingredientes como el comino, la cilantro, la pimienta negra, la pimienta blanca, la curcuma, la nuez moscada y otros. En términos de información nutricional, las especias surtidas son bajas en calorías y grasas, pero son una fuente importante de antioxidantes y compuestos antiinflamatorios. Además, muchas especias surtidas también contienen minerales como el hierro, el calcio y el magnesio, que son esenciales para la salud general del cuerpo. Es importante señalar que, como con cualquier otro producto, la información nutricional exacta de las especias surtidas puede variar dependiendo de la marca y el proceso de fabricación. Por lo tanto, es recomendable revisar las etiquetas de información nutricional antes de comprar o utilizar cualquier producto de especias surtidas.
